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体育(4)

自由泳手部动作是怎样的S型?

说的是,单手滑行呈S形,但这是个老一点说法了。现在基本不怎么提了。1手臂的动作主要是考虑效果,如何能达到最好的划水效果,是目前教练员和运动员所关注的。并不是绝对的S形。2每个人,根据自身形体和力量的不同,在水中划水的动作并非要完全一样的。意思说:我们看菲尔普斯游自由泳是那样的...

瑜伽垫能做什么运动?

瑜伽垫能做什么运动?

瑜伽垫上可以练习很多的徒手的锻炼,一样可以很好的锻炼身体。最基本的就是练习瑜伽,这也是瑜伽垫的用途之一。可以练习普拉提,也是锻炼身体核心力量的好运动。平板支撑也是不错的运动,对于增强身体核心力量,锻炼全身肌肉都有帮助。瑜伽垫还可以练习很多徒手的简单动作,比如,俯卧撑、卷腹、仰卧举...

德语到底难不难学?

作为一个刚刚从德语系毕业的本科生,我可以负责任的告诉你,像大学这种上课的密度三年绝对可以学的很不错。如果你是业余时间的话,只要保证学时而且勤加练习也是可以的。德语的语法跟英语比起来是复杂一些,但是其实语法点不是那么多,等你都掌握了就会发现其实也没那么难。干什么事儿都是要靠坚持和...

武夷山的玉女峰在哪里?

武夷山的玉女峰在哪里?

武夷山风景秀美。玉女峰位于九曲溪二曲溪南,因其酷似亭亭玉立少女而得名。玉女峰突兀挺拔数十丈。峰顶花卉参簇,恰似山花插鬓;岩壁秀润光洁,宛如玉石雕就,乘坐竹筏从水上望去,俨然是一位秀美绝伦的少女。据说,很早以前,武夷山是个洪水泛滥,野兽出没的地方。百姓辗转沟壑,无以为生。后来,从...